4 ข้อ ฝึกวินัยการกินลูกใน 3 ขวบ

4 ข้อ ฝึกวินัยการกินลูกใน 3 ขวบ


ทำไมต้องวินัยการกินของลูกจึงสำคัญ และ ได้อะไรจากเรื่องนี้ กิน เป็นเรื่องสำคัญอันดับแรกที่เด็กต้องทำเป็นประจำทุกวัน  วินัยการกินอาหาร"  คือบททดสอบแรกเรื่องระเบียบวินัยของลูก เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของชีวิตลูก...

 ถ้าลูกยังทำได้ไม่ดี...   พ่อแม่ต้องฝึกและสร้างวินัยการกินให้ลูกใหม่

 ดูคลิปเต็มที่
https://youtu.be/2uG1ZTZh__s


สำหรับข้อดีของการฝึกวินัยให้ลูก คือ...
- ฝึกความอดทน อดกลั้น
- ฝึกให้รู้จักว่าเวลาไหนควรทำอะไร ...
- ฝึกความรับผิดชอบ 
- ฝึกการรู้จักควบคุมตนเอง 
- เรียนรู้การปฏิบัติตัว มารยาท และสังคม

4 ข้อ ฝึกวินัยการกินลูก 

1 .กินให้ตรงเวลา และจำกัดเวลาในการกิน 

กำหนดเวลาอาหารให้ตรง  ให้ลูกรู้จักเวลาอาหาร  และจำกัดเวลาในการกินแต่ละมื้อไม่เกินครึ่งชั่วโมง  เมื่อหมดเวลาแล้วลูกยังกินไม่หมด   ให้เก็บเลยไม่ต้องเซ้าซี้  ดุ โวยวาย หรือง้อให้ลูกกิน  
ไม่มีการให้กินขนมแทน หรือ กินนอกเวลา  ลูกจะเรียนรู้ว่าหากกินไม่ตรงเวลา ก็ต้องทนหิวจนถึงมื้อถัดไป

2.ให้นั่งกินข้าวบนโต๊ะ

เรื่องนี้สำคัญเหมือนเป็นกฎหนึ่งในบ้าน  ที่เราเองควรต้องพยายามรักษาไว้ค่ะ 
เริ่มฝึกให้ลูกนั่งโต๊ะกินข้าวตั้งแต่เค้ายังเดินไม่ได้ หรือ เริ่มในวัย 6 เดือน 
ต้องกินให้เสร็จก่อนถึงจะลุกจากโต๊ะได้   ต้องไม่ใจอ่อนหรืออนุโลม
หรือตามใจลูกให้กินไปเดินไป    ให้เค้าเรียนรู้ว่า จะต้องนั่งที่โต๊ะกินข้าวเวลาทานอาหารค่ะ

3.สร้างบรรยากาศการกินที่ดี

เป็นไปได้ สมาชิกในบ้านนั่งกินพร้อมๆ กันที่โต๊ะอาหารกับลูกด้วย 
เพื่อให้เค้าเห็นเป็นตัวอย่างและเลียบแบบในสิ่งที่ดี   ไม่ควรมีการทำกิจกรรมอื่นๆ ไปด้วย เช่น 
ดูทีวี  มือถือ  เล่นของเล่น  เพราะลูกจะสนใจอย่างอื่นแทนอาหารตรงหน้าค่ะ 
และไม่ลุกจากโต๊ะอาหาร  ถ้าทุกคนยังกินไม่เสร็จ

การกินข้าวพร้อมกันทั้งครอบครัวนี้  จะทำให้ลูกของเราเรียนรู้ว่า การกินเป็นเรื่องสำคัญ
ที่ต้องทำเหมือนกิจวัตรอื่นๆ ค่ะ

4.ความหลากหลายของเมนูอาหาร

คุณพ่อคุณแม่คะ ไม่เพียงแต่เด็กเล็กๆ คนโตอย่างเราบางครั้งยังรู้สึกเบื่ออาหาร 
ดังนั้นเราตกแต่งหน้าตาอาหารให้ดูน่ากิน มีความหลากหลายของเมนูสลับกัน 
เพื่อให้ลูกมีความสนุกสนานกับการกิน 

#KidsFamilyเด็กฉลาด
#ฝึกลูกกินข้าวเอง
#MomandDadFamily

ช่องครอบครัวที่รวมทุกเรื่องเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกให้ลูกเก่ง ลูกฉลาด 
เสริมทักษะพัฒนาการ มี EQ IQ รวมทั้งข้อมูล วิธีเลี้ยงลูก กิจกรรมดีๆสำหรับลูก 
เพื่อเลี้ยงลูกให้ฉลาด และ พัฒนาการที่ดีในทุกๆด้าน
*** อยากให้ลูกของเราโตไป มีมากกว่าความฉลาด  Kids Family





ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

9 ประโยคโคตรดี พ่อแม่ต้องพูดติดปาก และพูดกับลูกบ่อยๆ

รูปภาพ
ไม่มีคำพูดไหนที่เจ็บปวด เท่ากับคำพูดแรงๆจากคนที่ในครอบครัว  ยิ่งคำพูด ที่มาจากปากพ่อและแม่ตัวเอง  มาเช็คตัวเองกันหน่อยว่า  เป็นพ่อแม่ที่มีวิธีสื่อสาร  หรือพูดกับลูกไม่ถูก หรือมีสไตล์การพูดที่  ทำร้ายลูกทางอ้อมมั้ย?    คำพูดที่หวังสอนลูกให้ดี แต่กลับทำลายความสัมพันธ์ของเราและลูก และทำร้ายจิตใจลูกอย่างรุนแรง... เปลี่ยนจากคำพูดในเชิงลบมาเป็น 9 ประโยคโคตรดี ที่พ่อแม่ต้องพูดติดปาก และพูดกับลูกบ่อยๆ - พ่อแม่รักลูกนะ   คำนี้เป็นคำที่สั้น แต่ให้ความรู้สึกที่ดีแบบที่เราประเมินค่าไม่ได้  การบอกรัก การกอด เป็นเรื่องที่พ่อแม่ควรต้องทำกับลูกบ่อยๆ   ให้ลูกได้ซึมซับคำพูดของพ่อแม่ไปตลอด  เริ่มพูดตั้งแต่ลูกยังเล็กยิ่งดี...  - พ่อแม่ภูมิใจในตัวลูกมากนะ พูดทุกครั้งที่ลูกทำอะไรได้สำเร็จ หรือทำความดี ถึงแม้ว่าสิ่งที่ลูกทำจะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆ  ประโยคนี้เป็นการพูดให้กำลังใจลูก และจะทำให้ลูกรู้สึกภูมิใจ   อยากทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จอีก หรืออยากทำเรื่องดีๆอีก... - พ่อแม่รู้ว่าลูกทำได้  เป็นประโยคที่ให้กำลังใจลูกในเวลาที่ลู...
อ่านเพิ่มเติม

มาทำ สี "Finger Paint" ให้ลูกรักเล่นกันเถอะ!!!

รูปภาพ
อยากให้ลูกน้อย ได้ใช้กล้ามนิ้วมือทุกมัดและไม่ฝ่อเมื่อโตขึ้นไป มาทำ สี "Finger Paint" ให้ลูกรักเล่นกันเถอะ!!! กิจกรรมการเล่นสี หรือระบายสี เป็นกิจกรรมหนึ่งที่เด็กๆต้องได้เล่น เพราะเป็นการได้ใช้ "กล้ามเนื้อนิ้วมืออย่างเสรีและทุกทิศทาง" หรือ fine movement ซึ่งเป็นการออกกำลังกายกล้ามนิ้วมือทุกมัด ทำให้ไม่ฝ่อเมื่อโตขึ้น... Kids Family และ น้องลำพู มีสูตรทำสี "Finger Paint" ปลอดภัย กินได้ ไร้สารเคมี สูตรทำง่ายที่สุด!!! มาแบ่งปันคุณพ่อคุณแม่ทุกบ้านกันค่ะ ^_^ การทำของเล่นเอง นอกลูกรักจะได้สนุกสนาน มีความภูมิใจ พัฒนาทักษะกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ พัฒนาความคิดสร้างสรรค์ ฝึกจินตนาการ ได้เรียนรู้เรื่องธรรมชาติไปด้วย อยากให้ลูกของเรามีมากกว่าความฉลาด... มาร่วมกันทำกิจกรรมสร้างสรรค์ ที่เสริมสร้างพัฒนาการ และพร้อมกับใช้เวลาคุณภาพกับลูกน้อยของเรากันนะคะ...
อ่านเพิ่มเติม

วิธีให้ลูกเลิกติดมือถือ แก้ลูกเบื่อของเล่น ไอเดียแปลงของใช้เป็นของเล่นลูก

รูปภาพ
วิธีให้ลูกเลิกติดมือถือ แก้ลูกเบื่อไม่ได้ออกไปเที่ยวไหน   เบื่อของเล่นซ้ำๆ  ด้วยสิ่งนี้!!!   ไอเดียแปลงของใช้เป็นของเล่นลูก แก้ลูกเบื่อของเล่น ของเล่นเด็ก แนวมอนเตสซอรี แก้ลูกเบื่อของเล่น ให้ทำแบบนี้ !!!  หาของใช้ในบ้านมาดัดแปลงเป็นของเล่นให้ลูกเล่น เป็นการเล่นแนวมอนเตสซอรี (Montessori)สร้างลูกฉลาด พัฒนาการรอบด้าน  ที่ศูนย์การเรียนสถาบันต่างๆ ใช้ฝึกเด็กๆยุคนี้!!!   - ไม่ต้องเสียเงิน - ไม่ต้องใช้ความรู้เฉพาะทางสอน - ทำง่าย อุปกรณ์ในบ้าน  - พัฒนาการลูกไม่ถดถอย ดูคลิปเต็มที่ https://youtu.be/LG2Xlmb6qDs ช่องครอบครัวที่รวมทุกเรื่องเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกให้ลูกเก่ง ลูกฉลาด  เสริมทักษะพัฒนาการ มี EQ IQ รวมทั้งข้อมูล วิธีเลี้ยงลูก กิจกรรมดีๆสำหรับลูก  เพื่อเลี้ยงลูกให้ฉลาด และ พัฒนาการที่ดีในทุกๆด้าน *** อยากให้ลูกของเราโตไป มีมากกว่าความฉลาด  Kids Family https://www.youtube.com/c/KidsFamilyThailand https://kidsfamiy.blogspot.com/ https://www.facebook.com/MomAndDadFamilys #KidsFamilyเด็กฉลาด  #วิธีเลี้ยงลูก #อยากให้ลูกฉลาด #พัฒนากา...
อ่านเพิ่มเติม